Вход
  • Русский
  • English
  • Latviešu
  • Lietuvių

Улучшение обмена веществ

Самые популярные продукты для улучшения обмена веществ

Улучшение обмена веществДейственные способы для улучшения обмена веществ

Обмен веществ свойственен всем живым организмам, может меняться в зависимости от многих факторов. Здоровый и энергичный человек, как правило, не задумывается об улучшении обмена веществ, ведь у него и так все в порядке. Но людям с замедленным метаболизмом стоит обратить свое внимание на образ жизни, постараться избавиться от некоторых вредных привычек.

Симптомы нарушения обмена веществ: когда следует волноваться?

Сегодня существуют эффективные средства для улучшения обмена веществ, но прежде нужно научиться распознавать первые признаки нарушения обменных процессов в организме, перечислим их:

  1. Продукты для улучшения обмена веществЧрезмерный аппетит либо отсутствие его, тошнота, постоянная жажда.
  2. Проблемы с весом при сохранении своего обычного режима питания – как в большую, так и в меньшую сторону.
  3. Бледность кожи, отечность тканей, одутловатость лица.
  4. Першение в горле.
  5. Заболевания кожи (экзема, угри, хронический фурункулез).
  6. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта (запоры чередуются с диареей).
  7. Появление пигментации на коже (как гипер-, так и гипопигментации).
  8. Изменение нормальной структуры ногтей и волос, их сухость, ломкость, появление множества белых пятен на ногтях.
  9. Ранняя седина волос тоже считается одним из признаков нарушения обмена веществ.
  10. Разрушение зубной эмали, кровоточивость десен, другие проблемы стоматологического характера.
  11. Стойкое нарушение сердечного ритма.
  12. Нерегулярные менструации у женщин детородного возраста.
  13. Постоянные судороги в икрах ног, онемение пальцев.
  14. Склонность к истерикам, беспричинные слезы.

К симптомам неправильного метаболизма относят и нарушение памяти, невозможность сконцентрироваться, хрупкость капилляров (образование синяков без видимой причины), плохое заживание ран, многократные воспалительные заболевания. Часто жертвами негативных проявлений метаболизма становятся люди, которые нерационально питаются, увлекаются жесткими диетами. В группе риска находятся и люди, злоупотребляющие алкоголем, курением, другими токсическим веществами. Помимо всего прочего, на обмен веществ оказывают влияние:

  1. Средство для улучшения обмена веществотсутствие режима дня;
  2. генетическая предрасположенность;
  3. перенесенные тяжелые заболевания;
  4. паразитарный фактор (глисты и другие патогенные микроорганизмы).

Основные рекомендации и средства для улучшения обмена веществ

Улучшение обмена веществ нужно проводить комплексно. Для этого необходимо постараться сбалансировать свой рацион питания, ввести в него полезные продукты для улучшения обмена веществ. Меню дополнить свежими овощами и фруктами, кисломолочными продуктами, орехами, цельнозерновыми продуктами. Именно они считаются лучшими ускорителями обмена веществ. Названы и напитки, способствующие улучшению обмена веществ, – это зеленый чай, кофе, имбирный чай. Хорошим средством для улучшения обмена веществ служат и различные пряности, специи, например, красный перец, корица прекрасно нормализуют обменные процессы в организме человека. 

Средства для улучшения обмена веществ

Ко всему сказанному необходимо добавить, что ежедневный прием пищи нужно разбить на несколько приемов, то есть использовать принцип дробного питания, исключив строгие диеты.

Говоря про средства для улучшения обмена веществ, нельзя не упомянуть про регулярные физические нагрузки. Фитнес, плавание, танцы, бег, езда на велосипеде, роликах, коньках, лыжах, даже простая утренняя зарядка и дыхательные упражнения на свежем воздухе помогут справиться со многими хроническими заболеваниями, избавят от лишних килограммов и положительно скажутся на фигуре. Нормализовать обмен веществ способны: полноценный сон и отдых, массажные процедуры, посещение сауны. К известным способам улучшения обмена веществ народными средствами относят и использование эфирных масел: герани, лаванды, майорана, лимона, мускатного ореха.

Нормализация обмена веществ в короткие сроки с помощью самых современных препаратов

Улучшение обмена веществ народными средствамиИдеальными продуктами для улучшения обмена веществ выступают сегодня инновационные товары международного холдинга «Alfa Vita». Эта торговая марка создала поистине эталонный препарат с ярко выраженной биологической активностью – Mono OXI. Его основу составляет целебное вещество –дигидрокверцетин, известное своими противовоспалительными и антиаллергическими свойствами. Как средство для улучшения обмена веществ Mono OXI превзошел все ожидания! Этот продукт восстанавливает функции капилляров и клеток человеческого организма, показан при ишемической болезни сердца, нарушении сердечного ритма, стенокардии. Доказал свою высокую эффективность в комплексной терапии таких острых заболеваний, как инсульт, инфаркт, почечная недостаточность. Он повышает остроту зрения, в период коррекции его рекомендуют принимать дважды в день по 2 мерные ложки.

Люди, больные онкологией, постоянно ищут рецепты для улучшения обмена веществ народными средствами. Mono OXI призван помочь таким пациентам: его принимают курсами несколько раз в год в удвоенной или утроенной дозе. Препарат улучшает качество жизни онкобольных, дарит им здоровье и силу.

Детям, беременным и кормящим перед употреблением проконсультироваться с врачом.